Beschreibung
Das Wichtigste zuerst
- Reta 3 sind Kapseln mit pflanzlicher HPMC-Hülle. Eine Kapsel liefert 15 mg Zink und 40 µg Chrom; Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
- Reta 3 war nicht Gegenstand der Sendung Die Höhle der Löwen. Anzeigen mit dieser Behauptung stammen weder von uns noch vom Hersteller.
- Eine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit, 30 Kapseln je Packung, Tagespreis zwischen 1,22 € und 1,83 € einschließlich Versand.
| Produkttyp | Nahrungsergänzungsmittel, Kapseln |
| Inhalt | 30 Kapseln mit HPMC-Hülle, Reichweite 30 Tage |
| Tagesdosis | 1 Kapsel |
| Zink | 15 mg als Zinkcitrat (150 % NRV) |
| Chrom | 40 µg als Chrompicolinat (100 % NRV) |
| Weitere Zutaten | Guarana-Extrakt 100 mg, Apfelessig-Extrakt 100 mg, Inulinpulver 100 mg, L-Glutamin 50 mg, L-Leucin 50 mg |
| Nicht geeignet für | Personen unter 18 Jahren, Schwangerschaft, Stillzeit |
| Preis je Tag | 1,22 € bis 1,83 € je nach Packungsgröße |
Fachlich geprüft von E. Danai, Apotheker und Inhaber · Stand: August 2026
Wie wird Reta 3 eingenommen?
Eine Kapsel täglich, unzerkaut, mit zwei großen Gläsern Wasser. 🕒 Das Zeitfenster reicht von 15 bis 30 Minuten vor der Mahlzeit bis in die Mahlzeit hinein: vor dem Essen ist möglich, währenddessen ebenso. Vorgesehen ist die Einnahme zum Mittagessen oder zum Abendessen.
Die HPMC-Hülle lässt sich öffnen. Der Kapselinhalt wird dann in Wasser eingerührt und getrunken, ohne dass sich an der Tagesmenge etwas ändert.
Für die Wahl der Mahlzeit ist der Guarana-Extrakt die maßgebliche Größe: Er stammt aus koffeinhaltigen Samen und bringt damit eine Substanz in die Rezeptur, die bei Koffeinempfindlichkeit, Herzrhythmusstörungen oder Bluthochdruck ärztlich abzuklären ist.
- Zink teilt sich die Aufnahmewege mit Eisen und Calcium; zu entsprechenden Präparaten sind rund zwei Stunden Abstand angezeigt.
- Zink kann die Aufnahme von Wirkstoffen aus bestimmten Antibiotikagruppen und aus Präparaten gegen Knochenerkrankungen vermindern. Hier lohnt die Rücksprache in der Apotheke.
- Mahlzeiten mit viel Vollkorn oder Hülsenfrüchten sind phytatreich und senken die Zinkaufnahme aus der Kapsel.
- Bei blutzuckersenkenden Arzneimitteln gehört die Anwendung des enthaltenen Chroms vorab in die ärztliche Abstimmung.
Nicht geeignet für Personen unter 18 Jahren. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, bestehenden Erkrankungen oder laufender Medikation klären Sie die Anwendung bitte vorab ärztlich ab. Der Hersteller nennt Mundtrockenheit als möglichen Begleiteffekt. Fragen zu Wechselwirkungen mit Arzneimitteln beantworten bei uns approbierte Apothekerinnen und Apotheker am Telefon.
Was steckt in den Kapseln?
Herkunft, Menge und Salzform sind für jede einzelne Zutat angegeben, einschließlich Kapselhülle und Trennmittel E470b. Bei Rezepturen dieser Art ist das nicht der Standard; verbreitet sind Sammelangaben ohne Einzelmengen. Die Tabelle gibt den Inhalt einer Kapsel wieder.
| Zutat | Menge | Beschreibung |
|---|---|---|
| Guarana-Extrakt (Paullinia cupana) | 100 mg | Kletterpflanze aus der Familie der Seifenbaumgewächse, beheimatet im Amazonasbecken. Verarbeitet werden die koffeinhaltigen Samen. |
| Apfelessig-Extrakt | 100 mg | Apfelsaft durchläuft zwei Fermentationen: Hefen bilden Alkohol, Essigsäurebakterien der Gattung Acetobacter machen daraus Essigsäure. Für die Kapsel wird der Essig auf einen Träger getrocknet. |
| Inulinpulver aus Topinambur | 100 mg | Topinambur (Helianthus tuberosus) ist ein Korbblütler aus Nordamerika, seit dem 17. Jahrhundert in Europa angebaut. Inulin ist ein Fruktan aus Fruktosebausteinen, das die Knolle anstelle von Stärke einlagert. |
| L-Glutamin | 50 mg | Proteinogene Aminosäure, im menschlichen Körper die mengenmäßig häufigste freie Aminosäure. |
| L-Leucin | 50 mg | Verzweigtkettige Aminosäure, essenziell: Der Organismus kann sie nicht selbst aufbauen. |
| Zink (als Citrat) | 15 mg / 150 % NRV | Spurenelement. Citrat ist das Salz der Citronensäure und in Wasser gut löslich. |
| Chrom (als Picolinat) | 40 µg / 100 % NRV | Dreiwertiges Chrom, an Picolinsäure gebunden. Diese Chromquelle ist für Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. |
| Kapselhülle (HPMC) | — | Hydroxypropylmethylcellulose aus Cellulose, rein pflanzlich und damit auch für vegane Ernährung geeignet. |
| Trennmittel E470b | — | Magnesiumsalze von Speisefettsäuren. Sie halten das Pulver rieselfähig, damit jede Kapsel gleichmäßig befüllt wird. |
Für die enthaltenen Mengen an Zink und Chrom sind gesundheitsbezogene Angaben nach der europäischen Health-Claims-Verordnung zugelassen:
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
- Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
- Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.
- Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Diese Angaben gelten bei der vorgesehenen Verzehrmenge von einer Kapsel täglich.
War Reta 3 in der Höhle der Löwen?
Nein, das Produkt war nicht Gegenstand der Sendung. Zu Reta 3 kursieren Anzeigen, die einen Auftritt behaupten; eingestellt wurden sie weder von dieser Apotheke noch vom Hersteller. Ein veröffentlichtes Prüfergebnis von Stiftung Warentest oder ÖKO-TEST liegt ebenfalls nicht vor. Wir führen deshalb kein Siegel und keine Testnote.
Was lässt sich stattdessen überprüfen? 📌 Vier Angaben, die ein Anbieter offenlegen kann und die wir hier zusammengestellt haben:
- Die Volldeklaration mit Einzelmenge, Salzform und botanischer Bezeichnung jeder Zutat.
- Die Anzeige beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit nach § 5 der Nahrungsergänzungsmittelverordnung.
- Impressum, ladungsfähige Anschrift und Telefonnummer der abgebenden Apotheke.
- Die Beratung durch approbiertes Personal, vor dem Kauf ebenso wie danach.
Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel?
Reta 3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel und unterliegt dem Lebensmittelrecht: der Nahrungsergänzungsmittelverordnung, der Health-Claims-Verordnung (EG) 1924/2006 und dem Lebensmittel- und Futtermittelgesetzbuch. Aus dieser Verordnung stammen auch die oben genannten Angaben zu Zink und Chrom. Das Produkt durchläuft kein arzneimittelrechtliches Zulassungsverfahren und ist nicht verschreibungspflichtig. Eine ärztlich verordnete Therapie ersetzt es nicht; über die Anwendung bei bestehender Behandlung entscheidet die behandelnde Praxis.
Reta 3 kaufen: Packungsgrößen, Preise und Bezug
Wir versenden aus unserer Apotheke innerhalb Deutschlands. Auf Marktplätzen und im Drogeriehandel bieten wir das Produkt nicht an; für Ware aus anderen Quellen können wir weder den Lieferweg noch die Lagerbedingungen beurteilen.
| Packung | Gesamtpreis | Versand | Preis je Tag |
|---|---|---|---|
| 30 Tage | 49,95 € | 4,95 € | 1,83 € |
| 60 Tage | 79,96 € | kostenfrei | 1,33 € |
| 90 Tage | 109,95 € | kostenfrei | 1,22 € |
Der Tagespreis schließt die Versandkosten bereits ein. Zur Zahlung stehen Klarna, Google Pay, Apple Pay, PayPal sowie Visa, Mastercard und American Express bereit.
Häufige Fragen aus unserer Beratung
Ist Reta 3 seriös?
Wir prüfen vor der Aufnahme ins Sortiment die Deklaration auf Vollständigkeit und auf die Plausibilität der Mengen. Wir prüfen ebenso, ob das Produkt behördlich angezeigt ist und ob der Hersteller mit ladungsfähiger Anschrift auftritt. Bei Reta 3 sind Einzelmenge, Salzform und botanische Bezeichnung jeder Zutat ausgewiesen, einschließlich Kapselhülle und Trennmittel. Diese Frage beantwortet am Ende die Deklaration, nicht die Werbung um sie herum.
Gibt es Reta 3 bei Amazon?
Ein Händlerkonto auf Marktplätzen betreiben wir nicht. Eine Sendung von uns enthält die Apothekenrechnung und trägt die Apotheke als Absender. Angebote unter gleichem Namen auf Marktplätzen haben wir weder eingestellt noch beliefert.
Gibt es Reta 3 bei dm?
Im Drogeriehandel wird das Produkt nach unserem Kenntnisstand nicht geführt. Der Vertrieb läuft über den Hersteller und über Apotheken. Sortimentsentscheidungen einzelner Ketten überblicken wir nicht und geben deshalb ausdrücklich nur unseren eigenen Stand wieder.
Hat Stiftung Warentest Reta 3 geprüft?
Ein Prüfergebnis zu diesem Produkt ist uns nicht bekannt. Untersuchungen der Stiftung erscheinen in ihrer Zeitschrift und in der Online-Datenbank. Ein Siegel in einer Anzeige ersetzt den Blick in diese Datenbank nicht.
Für wen die Kapseln infrage kommen
Reta 3 liefert Zink und Chrom in Mengen, die die Nährstoffbezugswerte erreichen bzw überschreiten, dazu fünf weitere Bestandteile mit ausgewiesener Einzelmenge. Eine Kapsel am Tag, 30 Stück je Packung, ein Tagespreis zwischen 1,22 € und 1,83 € einschließlich Versand.
Für Personen unter 18 Jahren kommt das Produkt nicht in Betracht, ebenso wenig in Schwangerschaft und Stillzeit. Bei paralleler Einnahme eines zweiten zinkhaltigen Präparats addieren sich die Mengen, und genau das spricht gegen eine solche Kombination.
Pflichthinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Enthält Guarana als natürliche Koffeinquelle. Für Kinder sowie schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen.
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